Sechs Fragen, die wir uns immer stellen sollten

Wenn Sie die folgenden Fragen vor sich selbst ehrlich beantworten, bekommen Sie neue Einblicke und Perspektiven.

Wir wollen uns ständig optimieren und geben negativen Gedanken oft viel zu viel Raum. Das frisst Energie und gibt guter Laune kaum eine Chance. Stattdessen sollte man sich lieber fragen, was man an sich super findet. Sprechen Sie viele Sprachen, haben Sie einen guten Humor, sind Sie sportlich oder sind Sie empathisch und können andere gut trösten und therapieren? Es gibt sicher etwas, das einen besonders macht.

Wann fühlen Sie sich am wohlsten? Wenn Sie mit gewissen Personen zusammen sind, an einem speziellen Ort oder bei der Arbeit aufblühen? Wann können Sie sein, wer Sie wirklich sind? Diese Dinge sollte man sich vorstellen und sich darauf konzentrieren. Das gibt Ihnen vielleicht schon eine Ahnung, wie Sie in Zukunft mehr solche Momente erleben können.

Angst ist menschlich und hält uns davon ab, wirklich blöde Dinge zu tun. Angst bremst aber in den meisten Fällen einfach, ohne dass wirklich eine reale Gefahr lauert. Überlegen Sie sich, welche Situationen Ihnen Angst machen. Fragen Sie sich, was das Schlimmste ist, was passieren kann, wenn Sie diese Angst überwinden.