So streng sind die Fitness-Regeln jetzt wirklich

Für Fitness-Freaks war der Freitag ein gelunger Start ins Wochenende: Die Gyms in ganz Österreich sperrten unter strengen Sicherheitsvorkehrungen wieder auf. "Heute" war im John Harris am Schillerplatz vor Ort und ließ sich das erste Training nach dem Corona-Lockdown nicht entgehen. Wieso es deshalb beim Eingang zum Disput zwischen ATV-Moderator Dominc Heinzl und seinem Kollegen Alfons Haider kam, kannst du hier nachlesen.

Für das "Heute"-Team ging es also gleich nach einer freundlichen Begrüßung der Mitarbeiter, die übrigens hinter einer Plexiglas-Schutzwand standen, vorbei in die Garderobe. Dort herrschte gegen 7.45 Uhr noch gähnende Leere. Schnell umgezogen begaben wir uns in den Trainingsbereich, in dem bereits Fitness-Trainer Flavio mit einer Schutzmaske auf uns wartete. Unterwegs stellten wir fest: Alle hielten den Sicherheitsabstand ein und auch für genügend Desinfektionssprays wurde gesorgt.

Vorbildlich

In den Gym-Räumen selbst powerten sich bereits einige sporthungrige Wiener an den Geräten aus und jeder von ihnen desinfizierte seinen Trainingplatz. Während wir uns genauer umschauten, heckte Trainer Flavio bereits einen Schlachtplan aus, wie er uns nach mehreren Monaten Pause wieder so richtig ins Schwitzen bringen kann.

Nach einigen Aufwärmübungen stand Bank- und Schulterdrücken auf der To-Do-Liste - und hier merkten wir bereits: die Corona-Pause ging nicht spurlos an uns vorbei. Die Gewichte waren zwar geringer als noch im Jänner, lagen aber gefühlt um einiges schwerer in den Händen. Zum krönenden Abschluss hieß es noch Seilziehen und Karrenschieben. Spätestens hier wurde uns bewusst: Der Weg zum Sommerbody wird kein leichter sein. Aber wir bleiben am Ball, oder besser gesagt am Gewicht.

Fazit des ersten Trainings im Gym: Die Abstände werden eingehalten und an jeder Ecke gibt es Putzmittel für die Sportgeräte. Vorbildlich!