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Sport mit Babybauch
5 Dinge, die Schwangere wissen müssen. Was erlaubt ist und was man besser auf die Zeit nach der Schwangerschaft verschieben sollte.
Es ist ein Bereich der Schwangerschaft, der besonders stark Mythenbildungen ausgesetzt ist. Für viele Mütter ist es ein verunsicherndes Thema. Bewegung ist jedoch sowohl für das körperliche als auch das geistige Wohl der Schwangeren wichtig und kann daneben auch für das Baby förderlich sein.
Welche Aktivitäten besonders geeignet sind, wieviel Sport werdende Mütter betreiben sollten und welche Ausrüstung sie dafür benötigen, erklären die heimische Babyartikelmarke MAM, der Sportartikelhändler Decathlon, die Hebamme Tanja Fusstahler von HebPlus und Yogalehrerin Sarah Lechner von Yoga Fam. Mehr dazu in der Bildstrecke.
(GA)