Eine richtig gute Freundin ist ein echtes Geschenk. Sie steht dir in schwierigen Zeiten bei und mit ihr kannst du ausgelassen feiern. Doch selbst in den besten Freundschaften gibt es mal Streit.
Wenn die Rückendeckung sich plötzlich zum In-den-Rücken-Fallen wandelt und die engste Vertraute zur Nervensäge wird, stellt sich die Frage: Gespräch suchen, zurückziehen oder herunterschlucken?
Zunächst kannst du abwarten und auf Distanz gehen, meldet Women's Health. Wenn das Problem aber bei jeder Begegnung wieder aufflammt, solltest du handeln. Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki empfiehlt: Immer aus der Ich-Perspektive sprechen. Du-Sätze zwingen das Gegenüber sofort in die Defensive.
Um eine Lösung zu finden, ist es gut, die Ursache zu kennen und den eigenen Anteil am Konflikt zu erkennen. Warum ist deine Freundin vielleicht eifersüchtig? Gibt es etwas, das sie an deinem Verhalten stört? Hast du zu viel von ihr verlangt?
Oft stellen wir zu hohe Ansprüche an unsere Freunde oder überschreiten Grenzen. Räume deinen Teil der Verantwortung ein und gehe auf sie zu. Hast du nichts falsch gemacht? Dann suche das Gespräch und frage ehrlich: Was ist eigentlich mit dir los?
Manchmal sind Freundschaftspausen ganz gut. Den Kontakt reduzieren und sich neu orientieren kann neue Perspektiven bringen. Triff dich öfter mit anderen Freundinnen. So entsteht die Chance, die Freundschaft wiederzubeleben.
Grundsätzlich gilt: Triff keine überstürzten Entscheidungen. Oft kennst du die Person schon lange und ihr teilt einzigartige Erlebnisse. Mit einem offenen Gespräch lassen sich die meisten Probleme aus der Welt schaffen. Wenn all das nichts bringt, könnt ihr immer noch die Reißleine ziehen.
