Studie: Ein Glas Rotwein ist so gut, wie eine Stunde...

Wenn man die Überschrift liest, klingt es im ersten Moment etwas verrückt. Doch kanadische Wissenschafter sind sich sicher. Ein Glas Rotwein wirkt, wie eine Stunde Sport im Fitness-Center. Glauben Sie nicht? Wir verraten Ihnen alle Details zu Studie.

Wenn man die Überschrift liest, klingt es im ersten Moment etwas verrückt. Doch kanadische Wissenschafter sind sich sicher. Ein Glas Rotwein wirkt, wie eine Stunde Sport im Fitness-Center. Glauben Sie nicht? Wir verraten Ihnen alle Details zu Studie. 

Seit Jahren schwören Ärzte und Ernährungsexperten auf die Wirkung von Rotwein. Ein Glas des roten Wundermittels täglich soll nämlich vor einem Herzinfarkt schützen und das Risiko an Krebs oder Demenz zu erkranken reduzieren. Nun legen kanadische Wissenschafter noch eines drauf und zeigen mit einer neue Studie, dass das Rotwein wie eine Stunde Sport im Fitness Center auf den Körper wirken soll. 

Lesen Sie weiter: Die Studie

Die Studie 

Halten Sie für Blödsinn? Ein Forscherteam der University of Alberta kam 2012 in einer Studie genau zu diesem Ergebnis. Die Wissenschafter fanden im Rotwein Resveratrol-Verbindungen, die die körperliche Verfassung, Herzfunktion und die Muskelstärke verbessern - auf die gleiche Weise, wie es eine Stunde Schwitzen beim Sport tut. 

Die kanadischen Forscher nehmen an, dass Reservatrol im Rotwein Menschen helfen kann, die trainieren wollen, aber körperlich nicht in der Lage dazu sind. Neben dem "Fitnessfaktor" kontrolliert das alkoholische Getränk auch den Blutzuckerspiegel. 

Lesen Sie weiter: Rotwein, Ernährung und Sport 

Nichts geht über Ernährung und Sport

Doch nichtsdestotrotz sollten Sie auf eine gesunde Ernährung achten und, wenn es noch möglich ist, sich regelmäßig bewegen. Nur so schützen Sie den Körper vor etwaigen Krankheiten. Ein Glas Rotwein kann aber als angenehme und schmackhafte Unterstützung dienen. 

Quelle: Focus.de