Tickets für einen Mama-Wandertag zu gewinnen

Was: Mama-Wandertag

Wann: Mittwoch, 19. Juni 19

Uhrzeit: 10:00 Uhr - 15:00 Uhr

Wo: Stadtwanderweg Wien, Treffpunkt Endstation Straßenbahn D

Gemeinsam mit der Babyartikelmarke MAM und dem Sporthändler DECATHLON verlost Heute.at zwei Tickets für zwei schwangere Damen für einen Mama-Wandertag am 19. Juni. Die Gewinnerinnen können eine Begleitperson ihrer Wahl zum Wandertag mitnehmen.

Mama-Wandertag

Das Gewinnspiel ist aktiv bis Freitag, 14. Juni 19, 13 Uhr. Die Gewinnerinnen werden telefonisch verständigt. Barauszahlung und Rechtsweg sind ausgeschlossen.

Am 19. Juni dreht sich in gemütlicher, kleiner Runde alles um Wohlbefinden und Bewegung in und nach der Schwangerschaft! Im Beisein von anderen Mama-Bloggern, einer Hebamme und einer Yogalehrerin erkunden wir die Stadtwanderwege Wiens und gehen dabei auf wichtige Fragen rund um Sport in und nach der Schwangerschaft ein.

Sollte man in der Schwangerschaft vom Radfahren absehen? Wie viele Höhenmeter darf man beim Wandern maximal erklimmen? Welche Ausrüstung eignet sich am besten?

Der Treffpunkt ist bei der Straßenbahn D Endstation Nußdorf. Die Rundwanderung startet Richtung Nussberg, unterwegs kehrt die Wandergruppe bei einem Heurigen für eine kleine Stärkung ein. Im Anschluss gibt es eine entspannende Yogaeinheit inmitten der Weinberge mit Blick über Wien, bevor es wieder abwärts Richtung Ausgangspunkt geht.

Ablauf:

~ 10:00 Uhr: Treffpunkt Straßenbahn D Endstation Nußdorf & Start der Rundwanderung

~ 11:30 Uhr: Start Yogaeinheit

~ 12:00 Uhr: Einkehr Heuriger am Nussberg für eine Stärkung

~ 14:00 Uhr: Abstieg Richtung Ausgangspunkt

~ 15:00 Uhr: Ende des gemeinsamen Wandertags

Es wird festes Schuhwerk und angenehme Kleidung empfohlen. Die Rundwanderung ist für Kinderwägen sowie für jedes Fitnesslevel und jede Schwangerschafts-Woche geeignet. Für ein Schlechtwetterprogramm ist gesorgt.

(ib)