Life
Unser Yoga-Programm für dich zum Mitmachen
Wer rastet, der rostet: Unser Trainingsprogramm bringt dich auch in häuslicher Isolation auf Touren. Hier gibt's die ganze Lektion im Video.
Von Heute Redaktion
Die Schweizer Yoga-Lehrerin Nora zeigt Lesern von "Heute" und unserem Schwesternmedium 20 Minuten mit ihrem 30-minütigen Flow-Vinyasa-Yoga, wie man zu Corona-Zeiten fit bleibt.
Du bist Anfänger oder Anfängerin im Yoga? Du machst schon andere Yoga-Stile und möchtest Vinyasa ausprobieren? Du machst schon Vinyasa-Yoga und hast Lust auf eine Basic-Vinyasa-Stunde? Dann werden dir Noras Lektionen sicher gefallen. Nora ist seit sieben Jahren leidenschaftliche Vinyasa-Yoga-Lehrerin und leitet ihre eigenen Yoga-Ausbildungen.
Einfach unser Video anschauen und mittrainieren!
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