Warum Dry Brushing jetzt eine gute Idee ist

Dry Brushing wirkt wie ein sanftes Peeling, das die Poren reinigt und das Lymph- und Kreislaufsystem stimuliert  was wiederum den Entgiftungsprozess anregen und Cellulite mindern soll.
Dry Brushing wirkt wie ein sanftes Peeling, das die Poren reinigt und das Lymph- und Kreislaufsystem stimuliert was wiederum den Entgiftungsprozess anregen und Cellulite mindern soll.Bild: iStock
Schuppende, juckende Körperstellen plagen Heuschnupfen-Geplagte und treten beim aktuell trockenen Wetter häufiger auf. Dry Brushing, also Trockenbürsten, hilft.
Bürstenmassagen kennen wir vor allem unter der Dusche. Beim Dry Brushing – also bei der Trockenbürstenmassage – wird die trockene Haut vor dem Duschen geschrubbt. Was (noch) gewöhnungsbedürftig klingt, tun Stars wie Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow oder The Organic Pharmacy-Gründerin Margo Matrone regelmässig: So schrubben sie ihren Körper schön und befreien ihn von abgestorbenen Hautzellen.

Dry Brushing wirkt wie ein sanftes Peeling, das die Poren reinigt und das Lymph- und Kreislaufsystem stimuliert – was wiederum den Entgiftungsprozess (byeeeeee, lästiges Jucken!) anregen und Cellulite mindern soll. Babyweiche Haut hat man danach sowieso.



CommentCreated with Sketch. Jetzt kommentieren Arrow-RightCreated with Sketch.

Und so funktioniert's:



1Die richtige Bürste



Körperbürsten mit Naturborsten oder Kaktus­fasern sind besser als solche mit synthetischen Borsten: Sie sind sanfter zur Haut und verursachen keine Kratzer.

2Von oben nach unten bürsten



Immer in Richtung Herz schrubben – also mit sanftem Druck und kurzen Strich-Bewegungen von den Füssen zum Oberkörper hin. Im Bauch- und Brustbereich mit achtförmigen Kreisen bis zum Hals hinarbeiten; das Gesicht auslassen. Und: Besser am Morgen als am Abend trockenbürsten, da das Treatment belebend wirkt.

3Wechselduschen und einölen



Nach dem Dry Brushing abwechselnd kalt und warm duschen. Das regt den Kreislauf zusätzlich an. Anschliessend ein Body-Oil verwenden, das macht die Haut noch weicher.

(friday)

Nav-Account heute.at Time| Akt:
GesundheitAllergieHeuschnupfen

ThemaCreated with Sketch.Weiterlesen