Wir hören oft, wie wichtig ein fester Händedruck ist, wenn es darum geht, bei der Arbeit einen guten Eindruck zu hinterlassen. Er kann aber auch viel über Ihre Gesundheit verraten, von der Gefahr von Herzproblemen bis hin zur Wahrscheinlichkeit, an Demenz oder Depressionen zu erkranken. Lange bevor Covid die Leute dazu brachte, den Händedruck durch einen Ellbogen-Touch zu ersetzen, haben Wissenschaftler die Signale untersucht, die ein Händedruck aussendet.
Ein schwacher Händedruck kann ein Indikator für künftige Herzinfarkte oder Schlaganfälle sein, so eine Studie der Queen Mary University of London. Die Wissenschaftler analysierten die Griffstärke von fast 5000 Personen und fanden heraus, dass ein schwacher Griff mit vergrößerten, geschädigten Herz in Verbindung steht. Das bedeutet jedoch nicht, dass man einen Herzinfarkt erleidet, wenn man einen schlaffen Händedruck hat oder sich schwertut, ein Gurkenglas zu öffnen. Der plötzliche Verlust des Griffs oder der Bewegung in einem Arm oder einer Körperseite ist eines der häufigsten Symptome eines Schlaganfalls und muss schnell medizinisch behandelt werden.
Dass zwischen Depressionen und schwachem Händedruck ein Zusammenhang besteht, haben Wissenschaftler in der National Library of Medicine festgestellt. Der Grund: Da sich die Handgriffstärke bei schlechter körperlicher Gesundheit verschlechtert und eine schlechte körperliche Gesundheit ein Risikofaktor für Depressionen ist, haben einige Leute vorgeschlagen, und einige Studien haben herausgefunden, dass ein schwächerer Handgriff auch bedeuten kann, dass jemand ein höheres Risiko für Depressionen hat. Außerdem verlieren Menschen mit Depressionen oft die Motivation und fühlen sich müde, sodass es nicht ungewöhnlich ist, dass sie körperlich weniger fit sind, was sich in einem schwächeren Handgriff äußern kann.
Der Verlust der Griffkraft wird auch mit nachlassenden kognitiven und körperlichen Funktionen in Verbindung gebracht, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Erkrankungen wie Arthritis und Demenz stehen beide mit einer geringeren Griffstärke in Zusammenhang. Es kann sein, dass ein schwächerer Griff nur ein frühes Anzeichen einer allgemeineren Verschlechterung des Gesundheitszustands ist, zu der auch ein Abbau der kognitiven Fähigkeiten gehört. Manche Forscher haben jedoch die Vermutung, dass es eine Überschneidung zwischen den neuronalen Netzwerken gibt, die für die kognitiven Fähigkeiten und für körperliche Aufgaben (wie etwa Gehen) zuständig sind, und sich beide gemeinsam verschlechtern könnten.
Übermäßiges Schwitzen, auch bekannt als Hyperhidrose, kann alle Körperteile betreffen, die Hände sind aber sehr häufig betroffen. Das kann ein Zeichen für ein überaktives Nervensystem sein. Sie kann auch mit Zuständen wie Angst, Stress oder bestimmten medizinischen Problemen zusammenhängen.
Kalte Hände können manchmal eine Folge des sogenannten Raynaud-Phänomens sein: Dabei schließen sich die Blutgefäße in den Fingern und Zehen, meist als Reaktion auf Kälte, und sie werden blass und kalt.
Ein schwacher Griff kann auf Muskelschwäche oder Erkrankungen hinweisen, die die Muskelkraft beeinträchtigen, z. B. rheumatische Erkrankungen oder Arthrose.
