KI-Kulinarik

"Was soll ich kochen?" Die KI zeigt dir einen Vorschlag

ChatGPT ist kulinarisch kreativ: Aus verschiedensten Zutaten zaubert dir die KI ein Rezept für ein Gericht – und stellt es auch bildlich dar.
07.04.2025, 21:41

Hast du schon mal von "Okra-Mozzarella-Türmchen mit Guacamole-Wasabi-Crème" gehört? Und weißt du, wie "Surf'n'Turf Tropical" schmeckt? Das ist eine ChatGPT-Kreation für "Rindsfilet auf Udon mit Gurken-Bananen-Relish".

Was das Entwickeln neuer Rezepte betrifft, ist ChatGPT 4o äußerst einfallsreich. Und mit ihrem neuen Bildgenerator stellt die KI-Plattform die Gerichte nun sogar optisch dar. Das macht Appetit und Lust, die kulinarischen Kreationen gleich auch nachzukochen. Die Anleitung dazu liefert sie Schritt für Schritt.

Was kann ich damit zubereiten? ChatGPT weiß Rat

Stell dir vor, in deinem Kühlschrank findest du nur noch Lebensmittel, die auf den ersten Blick gar nicht zueinander passen. Wie in diesem Beispiel: Bananen, Gurken, Nudeln und Rindsfilet.

Prompt für ChatGPT

"Erstelle das Bild einer Schritt-für-Schritt-Rezept-Infografik, Ansicht von oben nach unten, minimaler Stil auf weißem Hintergrund, Zutatenfotos beschriftet nach dem bekanntesten Rezept. Zutaten: Bananen, Gurken, Udon-Nudeln und Rindsfilet."

ChatGPT erstellt nach Eingabe des Prompts eine textliche Beschreibung für die Zubereitung und folgendes visuelles Rezept:

Gericht mit Rindsfilet: ChatGPT zeigt dir, was du aus den Zutaten machen kannst.
KI-Bild generiert mit ChatGPT 4o

Den Rezeptvorschlag gibt ChatGPT auch als Text aus (Screenshot):

Die Zubereitung sowie Vorschläge für das Garnieren und Servieren – das liefert ChatGPT auf Anfrage.
Screenshot aus ChatGPT 4o

Nach dem Zusatzprompt "Gebe das fertige Gericht als großes fotorealistisches Bild aus und erfinde einen originellen Namen dafür" erscheint folgendes Bild:

Das fertige Gericht – ChatGPT nennt es "Surf'n'Turf Tropical".
KI-Bild generiert mit ChatGPT 4o

Auf Nachfrage empfiehlt dir ChatGPT auch passende Getränke dazu:

Getränke, die gemäß ChatGPT zum Surf'n'Turf Tropical passen. Nach weiterer Nachfrage liefert ChatGPT auch die Rezepte dafür.
KI-Bild generiert mit ChatGPT 4o

Der ultimative Prompt für visuelle Rezepte

Visuelle Rezepte für jegliche bekannte Speisen und Gerichte lassen sich mit diesem Prompt erstellen: "Erstelle eine fotorealistische Schritt-für-Schritt-Infografik für ein attraktives Rezept für [hier den Namen einfügen für ein Gericht oder Dessert, Beispiel Kartoffelsalat]. Ansicht von oben nach unten. Minimaler Stil auf weißem Hintergrund. Beschrifte die Zutatenfotos auf Deutsch: Verwende gepunktete Linien, um die Prozessschritte mit Symbolen darzustellen. Die letzte Aufnahme zeigt das fertige Gericht. Sauberes Layout mit weichen Schatten, sauberer Typografie und einem modernen, minimalistischen Look."

Beispiel für ein herkömmliches Gericht

Visuelles Rezept für einen Kartoffelsalat.
KI-Bild generiert mit ChatGPT 4o

Eigene Rezepte erfunden?

Dann kannst du diese ebenfalls von ChatGPT 4o darstellen lassen und damit eine illustrierte Rezeptsammlung oder ein ganzes Kochbuch kreieren.

KI ist kein Ersatz für menschliche Köchinnen und Köche:

  • KI ist kein Ersatz für menschliche Köchinnen und Köche.
  • Rezeptvorschläge von ChatGPT geben Inspiration, sind aber keine Garantie dafür, dass die Vorschläge auch so schmackhaft sind, wie sie auf den KI-Bildern aussehen.
  • Die eigene Kocherfahrung und dem eigenen Instinkt unbedingt den Vorzug geben. Falls die KI Zutaten und Gewürze vorschlägt, die du nicht kennst: Informiere dich über deren Wirkung und Dosierung.
{title && {title} } red,20 Minuten, {title && {title} } Akt. 09.04.2025, 09:29, 07.04.2025, 21:41
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