Dieser Test verrät, in welchem Alter du sterben wirst

Ein Arzt aus dem amerikanischen Illinois hat den so genannte "Langlebigkeitstest" entwickelt, mit dem anhand von Fragen zu Ernährung, Lebensstil und anderen Merkmalen ermittelt werden kann, wie lange die Testperson leben wird. "Ich möchte, dass die Menschen dieses Ergebnis nutzen, damit sie Maßnahmen ergreifen können, um ihre Gesundheit und Lebenserwartung verbessern", erklärte Dr. Paul Savage gegenüber der "New York Post". Savage war Mitbegründer von MD Lifespan, einer in Chicago ansässigen Klinik, die Menschen zu einem gesünderen und längeren Leben verhilft. Anstatt mehr Medikamente zu verschreiben, entschied sich Savage für die integrative Medizin, die eine Reihe wissenschaftlicher Disziplinen einsetzt, um den Menschen zu helfen, "optimal gesund" zu werden – von der Ernährung bis zur Stammzelltherapie.

Savages Mission wurde durch seine Zeit als Notarzt inspiriert, in der er ein 121 Kilo schwerer Zigarettenraucher mit hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und Prädiabetes war. Zu wissen, wann man ungefähr sterben wird, mag manchen vielleicht morbide erscheinen, aber Savage sieht das anders. "Ich kenne nicht viele Menschen, die nicht wissen wollen, wie lange sie noch leben werden." Sein Wert liege derzeit bei beneidenswerten 86 Jahren. "Ich bin begeistert, denn die meisten Männer in meiner Familie sterben mit 70, nur ein Onkel ist 82 Jahre alt geworden", schwärmte der Arzt.

So funktioniert der Test

Um zu testen, ob die Menschen auf dem richtigen Weg sind, entwickelte er den bereits erwähnten Langlebigkeits-Score, der auf verschiedenen Alterungsfaktoren wie Blutdruck, Gewicht und Ernährung basiert. Dazu sind 38 Fragen rund um verschiedene Gesundheitsbereiche per Klick zu beantworten. HIER geht's zum Test (in englischer Sprache). Größe und Gewicht müssen in englisches Maß (Pfund bzw. Feet) umgewandelt werden. Diverse kostenlose Online-Umrechner helfen hier weiter. Zum Schluss gibt man Name und Mailadresse an und bekommt das Ergebnis kostenlos zugeschickt.

Der erste Teil besteht aus einer Reihe von Single-Choice-Fragen zur Ernährung, einschließlich des Kalorienverbrauchs und der Aufnahme von Gemüse. Erwachsene, die sich gesund ernähren, haben ein geringeres Risiko, an Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar an einigen Krebsarten zu erkranken. Die Langlebigkeit geht sogar so weit, dass die Befragten gefragt werden, ob sie "gerne Olivenöl verwenden", das neben vielen anderen Vorteilen das Risiko, an Demenz zu sterben, drastisch senken kann.

Wie beim Hausarzt wird auch nach den Rauch-, Drogen- und Alkoholgewohnheiten sowie der Häufigkeit der sportlichen Betätigung gefragt. Auch der Blutdruck, der Cholesterinspiegel und die familiäre Vorbelastung mit Krebs und Herzkrankheiten werden abgefragt – allesamt Faktoren, die für die Lebensdauer eines Menschen entscheidend sind.

Weiter geht es mit Fragen zu Stresslevel, Lesen, Schlafgewohnheiten und sogar sozialer Interaktion. Studien zeigen, dass Einsamkeit zu Gehirnschwund und anderen beängstigenden Zuständen führen kann. Am merkwürdigsten ist vielleicht die Frage nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die NAD (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid) enthalten, das natürlich im Körper vorkommt und eine Rolle bei der Energienutzung im Körper spielt. Das Präparat gilt als eine Art Allheilmittel und wird bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, von Bluthochdruck bis hin zu Depressionen, aber es gibt keinen wissenschaftlichen Beleg, der seine Wirksamkeit bei diesen Beschwerden beweist.

Wie glaubwürdig ist das Quiz?

Dr. Savage räumt ein, dass es schwierig ist, die Genauigkeit des Quiz zu bestimmen. Denn unvorhergesehene Ereignisse wie tödliche Unfälle können damit nicht berücksichtigt werden. Aber es kann den Menschen helfen, Risiken zu minimieren und damit ihre Chancen auf ein langes Leben zu erhöhen. "Der Zweck des Scores ist es, dass jeder seine Risikofaktoren, die sich auf seine Langlebigkeit auswirken, einschätzen und dann Maßnahmen zur Abschwächung dieser Risiken ergreifen kann."