Zumba war gestern, Twerking ist heute! Wer sich den Wunsch vom Knackpo endlich erfüllen möchte, der sollte es Miley Cyrus, Beyoncé, Rihanna und Co. nachmachen und schleunigst auf den neuen Fitness-Zug aufspringen. Eins ist sicher: Po-Wackeln ist bei dieser Form des Dance-Aerobic Pflicht. "HeuteInForm" hat alle Details zur neuen Trendsportart!
Zumba war gestern, Twerking ist heute! Wer sich den Wunsch vom Knackpo endlich erfüllen möchte, der sollte es Miley Cyrus, Beyoncé, Rihanna und Co. nachmachen und schleunigst auf den neuen Fitness-Zug aufspringen. Eins ist sicher: Po-Wackeln ist bei dieser Form des Dance-Aerobic Pflicht. "HeuteInForm" hat alle Details zur neuen Trendsportart!
Twerking ist top! Das finden zumindest die internationalen Stars und Sternchen und zeigen aktuell bei jeder Gelegenheit, wie toll sie mit dem Popo wackeln können. Egal ob Miley Cyrus, Rihanna, Beyoncé oder Nicki Minaj: Twerking ist DIE neue Trendsportart Hollywoods, die den Po knackig und die Oberschenkel straff macht.
Twerking an sich bezeichnet eine Tanzbewegung, bei der durch Hüftdrehungen sexuelle Anregung erzeugt wird und hat seinen Ursprung in der traditionellen, afrikanischen Tanzkultur.
Twerking: Sexy Knack-Po-Workout mit Schweißgarantie
Beim Twerking handelt es sich im Grunde genommen um eine Serie von Tanzbewegungen bei der die obere und untere Hüftregion rhythmisch auf und ab bewegt wird. Die lebhaften Bewegungen schütteln und rütteln dabei das Hinterteil kräftig durch. In der Twerking-Fachsprache spricht man von den Hüftschwingungen auch als "wobbling" und "jiggling".
Twerking wird von Kennern auch als ein "Bauchtanz für den Allerwertesten" beschrieben, der die Po-Muskulatur gezielt kräftigt und sogar der lästigen Orangenhaut dem Kampf ansagen soll. Der neue Twerking-Trend schwappt aktuell von den internationalen Dance-Floors auf die Fitnesscenter über und verlangt dort den Trainingswilligen nicht nur Körperbeherrschung und Taktgefühl, sondern auch jede Menge Mut zur Po-Action ab.
Unter dem Titel "Twerkout" (Wortkreation aus "Twerking" und "Workout") werden in den internationalen Fitnessclubs Trainingskurse mit einer Mischung aus Body-Workout und Twerking angeboten. Hockübungen, Sit-Ups und Co. sind dabei ebenfalls Teil des Fitnessprogramms, wie rhythmische Twerking-Moves.
Miley im Twerking-Fieber
Pop-Starlet Miley Cyrus zeigt in ihrem neuen Video zu ihrer aktuellen Hitsingle "We Can't Stop" eindrucksvoll ihre Twerking-Künste und sorgte damit international für Aufsehen. Die sexy Tanzbewegungen haben nämlich eindeutig einen hocherotischen - fast anrüchigen - Charakter und sind daher einigen Kritikern ein Dorn im Auge.
Eines ist jedenfalls klar, Pop-Starlet Miley Cyrus hat mit ihrem Musikvideo den offiziellen Startschuss für den neuen Twerking-Trend gegeben.
