10 Angewohnheiten einer Promi-Trainerin

Die amerikanische Fitnessexpertin (45) setzt sich täglich mit einem gesunden Lifestyle auseinander. Auf Instagram verrät sie ihre wichtigsten Tipps.

Ein Leben für die Fitness

Jillian Michaels erlangte durch zahlreiche TV-Shows, Fitness-DVDs, mehrere "New York Times"-Bestseller und Trainings-Apps Bekanntheit. Sie ist Personal Trainerin diverser Stars und lebt in Los Angeles. In Amerika ist Jillian Michaels ein Superstar: Als Coach bei «America's Biggest Loser» drillt sie Übergewichtige zur Traumfigur. Auch privat dreht sich bei ihr alles um Fitness. Auf Social Media teilt sie ihre wichtigsten Regeln für einen ausgewogenen Alltag.

Was ist dein Tipp für ein gesundes, ausgewogenes und glückliches Lebenn? Verrate es im Kommentarfeld.