14-Tage Sportpause: So reagiert der Körper

Zeitmangel, Stress oder einfach Faulheit - Es gibt viele Gründe das Fitness-Training ausfallen zu lassen. Doch zu lange Faulheitsphasen sollten Sie nicht in Kauf nehmen, denn das kann den Stoffwechsel durcheinander bringen und andere körperliche Faktoren beeinflussen. Wir sagen Ihnen welche.

 

Trotz wöchentlichem Trainingsplan passiert es ab und zu, dass man den Sport ausfallen lässt. Das ist aber noch kein Grund für ein schlechtes Gewissen.

Passiert dies aber öfter und dauert die Fitness-Pause länger an, kann es schon zu körperlichen Veränderungen kommen. Was mit dem Körper nach 14-Tagen ohne Sport passiert, haben wir aufgelistet!

 

CommentCreated with Sketch. Jetzt kommentieren Arrow-RightCreated with Sketch.
Nav-Account red Time| Akt:

ThemaCreated with Sketch.Weiterlesen