361 kleine Punkte für großes Wohlbefinden

Auf den Punkt gebracht! 361 Punkte für Akupunktur und Akupressur gibt es nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) über den menschlichen Körper verteilt.

Die Akupressur gilt als kleine Schwester der Akupunktur. Ohne Nadeln ist sie eine schnelle "Do it yourself"- Methode für die Soforthilfe. Ihr klassisches Einsatzgebiet sind kleinere Wehwehchen wie Kopf- und Nackenschmerzen, Verkühlungen, Erkältungen oder Schlafstörungen.

Durch den Druck auf die betreffenden Punkte – wo laut TCM wichtige Gefäß- und Nervenbündel liegen – lassen sich Blockaden lösen und Schmerzen bekämpfen: ohne Nadeln, nur mit leichtem Druck und Kniffen. Experten sprechen dabei vom "Grubensuchen".

Die Grube am Nacken, wo die Verspannung sitzt, die Grube an den Schläfen, wo der Kopfschmerz hämmert, oder die Grube neben den Nasenflügeln, durch die eine Verkühlung gelindert werden kann. Diese Gruben haben eigene Namen wie "Galle 20", "Herz 7" oder "Dickdarm 4".