Alle Wintersportarten im großen Kaloriencheck

Wenn der Schnee fällt und die Temperaturen unter den Nullpunkt sinken, verkriechen sich viele Hobbysportler lieber daheim auf dem Sofa. Gerade im Winter ist es besonders schwer den inneren Schweinehund zu bekämpfen und sich im kalten Nass sportlich zu betätigen. "HeuteInForm" zeigt Ihnen verschiedene Sportarten, mit denen Sie auch im Winter den Kilos den Kampf ansagen.

Wenn der Schnee fällt und die Temperaturen unter den Nullpunkt sinken, verkriechen sich viele Hobbysportler lieber daheim auf dem Sofa. Gerade im Winter ist es besonders schwer den inneren Schweinehund zu bekämpfen und sich im kalten Nass sportlich zu betätigen. "HeuteInForm" zeigt Ihnen verschiedene Sportarten, mit denen Sie auch im Winter den Kilos den Kampf ansagen.

Die Bewegung an der frischen Luft hilft vielen den Alltagsstress zu bewältigen und den Kopf frei zu bekommen. Mit den ersten Schneeflocken kommt aber oftmals der Motivationsverlust und die Tage werden lieber im warmen, vor dem Fernseher verbracht.

Doch die weiße Pracht hält eine Vielzahl an Sportarten bereit, mit denen Sie fit durch die kalte Jahreszeit kommen und ihren Körper für die nächste Badesaison auf Vordermann bringen.

Der Winter bietet zahlreiche Sportarten mit dem gewissen Fun-Faktor. Ob Eislaufen, Skifahren oder Tourengehen, die Klassiker sind auch bei der jüngeren Generation wieder extrem angesagt und sind, in Kombination mit viel Spaß wahre Kalorienkiller.

Entscheidend für den Sport im Schnee ist die passende Ausrüstung und die richtige Einschätzung des Wetters, Geländes und Schneeverhältnisse um Verletzungen vorzubeugen und Unfälle zu vermeiden. Wer sich für den Winterurlaub vorbereiten möchte, sollte zuvor machen, um die Muskulatur auf den Sport ideal vorzubereiten.