Antioxidantien

Antioxidantien sind natürliche Inhaltsstoffe, die man in Obst, Gemüse, Tee, Kaffee aber auch Rotwein findet. Sie schützen unseren Körper vor schädlichen Einflüssen, besonders unsere Zellen. Sollten Sie sich ausgewogen ernähren, ist Ihr Körper mit diesen wichtigen Inhaltsstoffen in der Regel versorgt.

Antioxidantien sind natürliche Inhaltsstoffe, die man in , Tee, Kaffee aber auch Rotwein findet. Sie schützen unseren Körper vor schädlichen Einflüssen, besonders unsere Zellen. Sollten Sie sich ausgewogen ernähren, ist Ihr Körper mit diesen wichtigen Inhaltsstoffen in der Regel versorgt.

Durch UV-Strahlung, Schadstoffe in der Luft und Chemikalien entstehen in unserem Körper Vorgänge, aus denen freie Radikale resultieren. Diese freien Radikale schaden unseren Zellen, sind für den Alterungsprozess mitverantwortlich und stehen auch im Zusammenhang mit diversen Krankheiten. 



Antioxidantien helfen unserem Körper, diese freien Radikale zu binden und somit unschädlich zu machen.



Die bekanntesten Antioxidantien sind Vitamn C und E, und diverse sekundäre Pflanzenstoffe. Diese finden Sie ausreichend in Obst und Gemüse, aber auch Kaffee, Tee, Kakao, Rotwein und Schokolade, wobei man letztere trotzdem in Maßen genießen sollte.