Infos zur Zubereitung:
Anzahl Personen
2
Dauer
15 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
2 Bananen
1 TL Zitronensaft
500 ml Mandelmilch
1 Prise Vanillezucker
3-6 Eiswürfel
Ahornsirup nach Geschmack
Zubereitung:
Alle Zutaten, bis auf den Zucker in ein hohes Gefäß füllen und mit dem Stabmixer pürieren. Alternativ kann man auch einen Multimixer dafür verwenden. Zuletzt mit Süßungsmittel, angepasst an die bestehenden Unverträglichkeiten und je nach Geschmack süßen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!
