Bio is(s)t besser!

Bio macht uns gesund und schlank und zwar Biss für Biss. Stimmt das? Bio-Produkte bevölkern schon seit längerem die Regale unserer Supermärkte. Ob Eier, Obst, Gemüse oder Milch - Bio ist der gesunde Trend der heutigen Zeit, doch kann er uns auch zum Idealgewicht verhelfen?

Sind aus biologischem Anbau sind definitiv mit weniger Schadstoffen belastet und liefern mehr sekundäre Pflanzenstoffe. Schadstoffe jeglicher Art können den Menschen krank machen und dem Organismus Schaden zufügen.

 



Das sagt unser : "Bio-Produkte haben keinen Diät-Effekt, aber möglicherweise wird bewusster gegessen und dadurch die Energiebilanz (Energiezufuhr – Energieverbrauch) günstig beeinflusst."



Bio-Produkte sind also nicht unbedingt reicher an Nährstoffen, aber sie führen dem Körper keine giftigen Schadstoffe zu. Alleine deswegen sollte man vermehrt zu Bio-Produkten greifen und so nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern auch die Existenz regionaler Bauern und Plantagen-Besitzer förden und sichern.