Obst gibt es in allen Farben und Formen und sollte im täglichen Speiseplan fest verankert sein. Die leckeren Früchtchen sind ein idealer Snack für zwischendurch und liefern dabei wichtige Vitamine. Die figurfreundlichen Leckerbissen sind also wahre Gesundheits-Genies!
Ganz nach dem bekannten Sprichtwort "An apple a day keeps the doctor away" ist Obst die gesunde Variante zu Schokolade, Kuchen und Co. Doch wissen Sie auch welche Inhaltsstoffe die einzelnen Sorten haben und wie sie auf den Körper wirken?
Ist eine Avocado ein Obst oder ein Gemüse? Welcher Teil des Apfels liefert die wichtigsten Nährstoffe? Raten Sie mit und werden Sie zum Frucht-Experten!
"Heute" auf Google als bevorzugte Quelle festlegen
