Cellulite ist der Feind jeder Frau: Die lästigen Dellen machen es sich mit Vorliebe an den Oberschenkeln und am Po gemütlich. Doch was hilft wirklich gegen die unschöne Orangenhaut? "HeuteInForm" hat die besten Tipps und Tricks für Sie zusammengefasst. + Jetzt FACEBOOK-FAN werden! +
Cellulite ist der Feind jeder Frau: Die lästigen Dellen machen es sich mit Vorliebe an den Oberschenkeln und am Po gemütlich. Doch was hilft wirklich gegen die unschöne Orangenhaut? "HeuteInForm" hat die besten Tipps und Tricks für Sie zusammengefasst. + Jetzt werden! +
Straffe, glatte Haut gilt seit Jahrzehnten als ultimatives Schönheitsideal - doch für viele Frauen bleibt die Idee von dellenfreier Haut ein ewiger Wunschtraum. Gerade bei den aktuellen, sommerlichen Temperaturen werden die Hosen und Röcke immer kürzen und gewähren freizügige Einblicke. Der Bikini ist für viele sowieso der absolute Alptraum, da man im knappen Strandoutfit nun wirklich keine noch so kleine Delle verstecken kann.
Cellulite: Die Ursache
Der Grund für das vorwiegend weibliche Schönheitsproblem liegt in der Beschaffenheit des Bindegewebes. Bei Frauen sind die Bindegewebsfasern sehr dünn und größtenteils senkrecht zur Hautoberfläche angeordnet. Dadurch wird den Fettzellen wenig Widerstand geboten und sie drücken sich an der angrenzenden Hautschicht durch.
Bei Männern verlaufen die Bindegewebsfasern hingegen eher parallel und bieten mehr Stabilität. Frauen sind bei der Bildung von Orangenhaut also leider "begünstigt". Doch man sollte nicht sofort kapitulieren und verzagen, sondern der Orangenhaut gezielt dem Kampf ansagen!
Cellulite: Was wirklich hilft
Experten sind sich einig, dass nur eine ganzheitliche Behandlung bei der Bekämpfung von Orangenhaut wirksam ist. Das Trio aus körperlicher Bewegung, gesunder Ernährung und guten Kosmetika kann die unebenen Problemzonen zwar nicht komplett verschwinden lassen, aber zumindest deutlich mindern.
Wir haben die wichtigsten Anti-Orangenhaut-Methoden zusammengefasst:
Wechselduschen: Duschen Sie Ihre Beine, Oberschenkel und das Gesäß abwechselnd mit warmen und kaltem Wasser ab. Das regt die Durchblutung an und fördert so die Rückbildung der Orangenhaut.
Körperpeelings: Auch Peelings können das Hautbild verbessern und glätten.
Cremes & Lotions: Die regelmäßige Anwendung von führt in Kombination mit anderen Maßnahmen zu einer ebenmäßigeren Hautoberfläche und kann den Prozess der Orangenhaut-Rückbildung beschleunigen.
Auf Seite 2 finden Sie noch mehr Tipps & Tricks gegen Orangenhaut
Durchblutungsmassagen: Es gibt verschiedenste Arten von Durchblutungsmassagen, die alle eines zum Ziel haben: sowohl Cellulite reduzieren, als auch lokale Fettpolster minimieren. Neben kann man auch selbst Hand anlegen und den unschönen Dellen mit einem Massageroller den Kampf ansagen.
Ausdauersport & Cardiotraining: sind am wirksamsten, wenn es um den Abbau von Fettzellen in den angesprochenen Problemzonen geht. Eine Reduktion der Fettzellen und der Aufbau von Muskelgewebe sind essentiell bei der Bekämpfung von Orangenhaut.
Wasser für den Körper: Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper bei der Entschlackung zu unterstützen. Durch eine konstant hohe Flüssigkeitszufuhr wird der Organismus vor der Dehydration geschützt. Wasser sorgt von innen dafür, dass sich die unschönen Dellen nicht mehr breit machen als nötig. Mit viel Flüssigkeit regen Sie den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Außerdem macht ausreichende Wasser die Haut von innen heraus praller und das macht die Dellen weniger sichtbar.
Mit diesen Tipps und Tricks werden die Dellen an Ihren Problemzonen zwar nicht im Handumdrehen verschwinden, doch man kann das Orangenhaut-lastige Hautbild in jedem Fall optimieren und verbessern. Probieren geht über Studieren, also legen Sie noch heute los mit dem Anti-Cellulite-Programm!
