Coffee Shop

Im Coffee-Shop lauern einige kalorienreiche Sünden. Nicht nur der gezuckerte Latte Macchiato ist Gift für die schlanke Linie. Wir zeigen Ihnen, von welchen süßen Produkten und fetthaltigen Snacks Sie unbedingt die Finger lassen sollten.

Der Coffee-to-go auf dem Weg zur Arbeit kommt selten allein. Viel zu verlockend sind die süßen Versuchungen und pikanten Snacks hinter dem Tresen. Muffins, Brownies, Donuts, gefüllte Bagels und allerlei Kekse machen einem schnell einen ordentlichen Strich durch die Diät-Rechnung. Aber auch bei Kaffee lauern die sündigen Kalorien überall. Karamelsirup, Vanille-Extrakt und Schlagobers als Krönung des braunen Muntermachers sind absolute Kalorienfallen.

Wir haben die schlimmsten Coffee-Shop-Sünden zusammengefasst:

Sahniges Diät-Debakel

Schlagobers hat viele Kalorien, das weiß jedes Kind. Doch die moderne Coffee-Shop Kultur findet Mittel und Wege den Begriff schlau zu umgehen. Merke: Überall wo "Cream" draufsteht ist Schlagobers, und damit 80kcal pro Esslöffel, drin. 

Süße Sirup-Sünden Karamel, Vanille, Schokoladen und Co. Ein Schuss Sirup kommt locker auf 50-100kcal und schlägt sich nicht nur im Preis, sondern auch auf den Hüften nieder.

Muffin, Brownie, Donut und Cheese-Cake

Die Coffee-Shop Klassiker sind leider absolute Kalorienbomben. Alle fritierten Teigwaren sind prinzipiell zu meiden und auch mit Schokolade verzierte Süßspeisen sind doppelt kalorienreich (20g Schokolade liefern 100 Kalorien.


Schoko-Donut: 357kcal
Schoko-Muffin: 550kcal
Brownie: 400kcal
Cheesecake: 500kcal


Aber auch der bliebte Lachsbagel ist nicht besser. Der fettige Frischkäse macht die so gesund wirkende Jause zu einer großen Kalorienfalle: 470kcal. Lieber zu Vollkornbot, Cottage-Cheese und Rohkost greifen und dem Bagel eine Abfuhr erteilen.

Coffee-Shop Spezialitäten

Die Kaffe-Kreationen mit den klingenden Namen sind die Könige der Kalorienbomben. Hier muss man wieder einmal erkennen, dass auch Getränke äußerst schlecht für die Figur sein können und kalorienreichen Nahrungsmitteln in Nichts nachstehen


Chai Tea Latte: 260kcal
Caffe Latte: 220kcal
Iced White Caffe Mocha: 470kcal
Hot Chocolate: 400kcal