Ob auf Instagram, Facebook oder Twitter - Die virtuelle Fitnesswelt versorgt uns täglich mit motivierenden Workout-Videos, köstlichen Diät-Rezepten und schönen Fotos von durchtrainierten Körpern. Wir stellen Ihnen die sieben beliebtesten Fitness-Portale vor. + Jetzt FACEBOOK-FAN werden! +
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Die 23-Jährige begann ihre Karriere als Personal Trainerin in einem Fitness-Institut. Schon nach wenigen Jahren wollte die Australierin Kayla ihren Kunden aber nicht mehr nur zu dünnen Schenkeln, betonten Oberarmen und einem möglichst flachen Bauch verhelfen, sondern sie am Weg in ein gesundes und bewusstes Leben begleiten. Mit ihrem eigenen Personal Training, das Ernährungspläne und Workout-Vorschläge enthält, verhilft Kayla ihren Followern schlank und fit, aber vor allem gesund und glücklich zu werden.
A photo posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on Jan 21, 2015 at 8:54pm PST
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4,5 Millionen Fans folgen ihr auf Instagram. Die Amerikanerin Jen postet täglich Fotos ihrer wohltrainierten Kehrseite. Sie kann mittlerweile schon von ihrem Hintern leben. Denn für Jens "Belfie" - Zusammensetzung aus Butt (Po) und Selfie - sahnt die 21-Jährige einen Werbevertrag nach dem anderen ab und gilt in den USA unter jungen Frauen als die Inspirationsquelle.
A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on Jan 10, 2015 at 3:55pm PST
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Wer kein Fan von Fitnesscentern ist, sich aber trotzdem fit halten möchte, der sollte sich den Instagram-Channel von Rachel Brathen abonnieren. Ihre Seite "YogaGirl" bietet eine optimale Motivationsquelle, mit wertvollen Tipps und Yoga-Workouts für zuhause. Rachel zeigt nicht nur, wie die Übungen gehen, sondern macht auch noch wundervolle Bilder von ihren verschiedenen Positionen.
Ett foto publicerat av Rachel Brathen (@yoga_girl) Jan 20, 2015 at 6:28 PST
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Gemeinsam zu Traumfigur - diesem Motto folgen die Mädchen von "Fit Girl Video". Auf der Instagram-Seite werden regelmäßig Videos von unterschiedlichen Frauen auf der Welt gepostet, um andere bei ihrem Training zu unterstützen.
Um vídeo publicado por 2.4m Fit Girl Videos ? (@fitgirlvideos) em Jan 22, 2015 at 5:16 PST
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Die zwei Freundinnen Julia und Luisa gründeten vor drei Jahren die Online-Plattform "Our Clean Journey". Auf der Instagram-Seite teilen die beiden regelmäßig Fotos von köstlichen Rezepten und anstrengenden Workouts. Mittlerweile gibt es auch einen "Our Clean Journey"- Detox-Plan sowie ein eigens erstelltes Fitnessprogramm - allerdings sind beide Pläne kostenpflichtig.
Ein von ? Our Clean Journey (@ourcleanjourney) gepostetes Foto am Okt 28, 2014 at 12:56 PDT
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Die Australierin Becky Lomas betreibt einen der erfolgreichsten Fitness-Account im Netz. Mit eiserner Disziplin und hartem Trainingsprogramm schaffte es Betty ihre Fettpölsterchen in Muskeln zu verwandeln. Ihr Motto: Gesunde Ernährung und regelmäßig Sport statt hungern und Size Zero.
Ein von Becky Lomas (@strongisthenewskinny94) gepostetes Foto am Jan 21, 2015 at 10:22 PST
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Gesundheit und Wohlbefinden stehen bei Lousia und Jan im Zentrum ihres Trainings. Beide haben nicht nur eine tolle Einstellung zum Essen und Aussehen, sondern geben auch wertvolle Tipps, Videos und Rezeptvorschläge auf ihrem Blog.
Ein von Anti-Diät-Lover ? (@fit_trio) gepostetes Video am Jan 3, 2015 at 11:34 PST
