Sex ist die schönste Nebensache der Welt und ganz nebenbei auch noch ein toller Kalorienkiller! Schweißtreibendes Joggen, Radfahren und Co. können da nicht einmal annähernd mithalten. Wer sich beim Bettsport ordentlich anstrengt, der kann um die 350 Kalorien in 30 Minuten verbrennen. Wir verraten Ihnen die effektivsten Sexstellungen zum Abspecken.
Machen Sie ihr Schlafzimmer zur Fitnesskammer! Sex ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Cardio-Sportarten und auch der Kraftsport-Faktor kommt beim Matratzenspaß nicht zu kurz.
Wer beim Sex so richtig ins Schwitzen gerät und Ausdauer beweist, der kann sich also sicher sein, dass sich das erotische Liebesspiel auch positiv auf die Figur auswirkt. Wir verraten Ihnen, wie sie diese Win-Win-Situation optimal für sich nutzen können!
