Sport trotz Hitze, geht das? Bei den frühlings- und sommerhaften Temperaturen steigt das Schweißlevel bei sportlicher Betätigung in ungeahnte Höhen und lässt das Motivationslevel zugleich in den Keller rasseln. "HeuteInForm" verrät, wie Sie trotz Sommeratmosphäre den Laufspaß genießen können.
Sport trotz Hitze, geht das? Bei den frühlings- und sommerhaften Temperaturen steigt das Schweißlevel bei sportlicher Betätigung in ungeahnte Höhen und lässt das Motivationslevel zugleich in den Keller rasseln. "HeuteInForm" verrät, wie Sie trotz Sommeratmosphäre den Laufspaß genießen können.
Schweiß olé! So lautet momentan das leidige Motto vieler Hobbyläufer. Bei den Rekordtemperaturen im Sommermonat Juli fällt es gleich doppelt schwer den inneren Schweinehund zu überlisten, die Sportschuhe anzuziehen und sich der Hitze zu stellen.
Danach kommt "nur noch" der Kampf gegen die brütende Hitze. Laufexperten und Ärzte sind sich einig: Egal, ob Sie fünf oder fünfzig Kilometer in der Hitze laufen wollen, die Vorbereitung ist beim Sommersport das A und O.
