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Die größten Diät-Mythen im Überblick

Heute Redaktion
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Fett macht fett, Vegetarier sind schlanker und Kohlenhydrate machen dick! Diese und viele andere Schlankheits-Theorien kennt man zur Genüge aus Magazinen, TV und Co. Doch was ist wirklich dran an den gängigsten Abnehm-Mythen und Diät-Ratschlägen? Wir haben für Sie den Test gemacht.

Diät zu halten erfodert viel Durchhaltevermögen und Willenskraft. Wenn man trotz eiserner Disziplin keine Diäterfolge verbuchen kann, schwindet die Lust am Abnehmen schnell dahin und jede Diät wird zur absoluten Qual. Oft liegt der Fehler jedoch im "Diät-System" und nicht am Verhalten der Abnehm-Willigen selbst. Wer sich an die falschen Ratschläge klammert, wird auf den überschüssigen Kilos und lästigen Speckröllchen sitzen bleiben.  Ihr letzter Rückschlag in Sachen Abnehmen könnte jetzt der letzte gewesen sein.

Hier finden Sie alle Diät-Mythen im Überblick:

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