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Diese 10 Fehler machen Salat zum Dickmacher

Heute Redaktion
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Salat ist DER Schlankmacher Nummer 1. Nicht immer! Je nach Zubereitungsart können auch gesunde Salatteller zu deftigen Kalorienbomben werden. Wir verraten Ihnen, wie der Salatgenuss nicht zur Kalorienkatastrophe wird.

Salat ist nicht gleich Salat. Es kommt auf die einzelnen Zutaten in und auf dem grünen Gericht an. Dressings und Toppings können einen an sich gesunden und kalorienarmen Salat zu einer echten Diätfalle werden lassen. 

Besonders deftige Salatkreationen kommen so auf bis zu 700kcal! Die Marinade und die Salatbeilagen sollten daher sorgfältig und mit Bedacht ausgewählt werden. Wir haben die 10 schlimmsten NO-GOs für Sie zusammengestellt.

Lesen Sie weiter: Rezeptideen! 

8 "HeuteInForm"-Rezeptideen für den gesunden Salatgaumen:

 

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