Du hast gelegentlich ein schlechtes Gewissen, wenn du Nudeln in dich hineinstopfst? Viele Menschen, die auf ihre Figur und Gesundheit achten, unterdrücken ihre Gelüste oft, weil Pasta und Co. zwar lecker sind, aber nicht unbedingt gesund oder nahrhaft. Einige Studien beweisen nun jedoch, dass manche Lebensmittel ihren schlechten Ruf nicht verdient haben und sogar jene, die als "schlecht" deklariert werden, in Wahrheit gesundheitliche Vorteile haben.
Im Video zeigen wir euch, welche das sind und was ihr das nächste Mal genüsslich verzehren könnt.
