Fast alle von uns duschen täglich. Jenen, die es nicht tun, sei es hiermit dringlichst ans Herz gelegt. Doch wie geht "richtiges" Duschen eigentlich? Die meisten Menschen machen drei ganz entscheidende Fehler. Welche das sind, verraten wir Ihnen hier!
Fast alle von uns duschen täglich. Jenen, die es nicht tun, sei es hiermit dringlichst ans Herz gelegt. Doch wie geht "richtiges" Duschen eigentlich? Die meisten Menschen machen drei ganz entscheidende Fehler. Welche das sind, verraten wir Ihnen hier!
1. Sie duschen heiß und lange
Klar, gerade wenn es draußen noch kalt ist, tut nichts in der Früh so gut wie eine angenehme heiße Dusche. Man entspannt sich und stärkt sich gleichzeitig für einen langen und anstrengenden Tag.
Die Haut allerdings ist nicht erfreut über allzulange Duschen. Sie kann paradoxerweise gerade dadurch leichter austrocknen und fängt deshalb schnell zu jucken an. Experten raten deshalb: Duschen Sie sich besser nur kurz und lauwarm.
Wie, ich soll kein Duschgel verwenden? Blättern Sie um!
2. Greifen Sie zum richtigen Duschgel
Zu einer guten Dusche gehört natürlich auch das passende Duschgel. Die meisten von uns lieben es, wenn es so richtig schäumt und wir uns damit einseifen können.
Das Problem dabei ist aber, dass viele Duschgels Tenside enthalten. Tenside finden Verwendung, um die "Löslichkeit" von Fett- und Schmutzpartikeln, die in der Wäsche oder am Körper haften, in Wasser zu erhöhen. Leider trocknen sie auch unsere Haut aus.
Fragen Sie deshalb ganz gezielt in Apotheken oder Reformhäusern nach Lösungen ohne Tenside.
Abtrocknen! Aber wie?
3. Tupfen Sie sich trocken
Ihre Haut ist durch die Dusche und das Duschgel ohnehin schon angeschlagen, wenn Sie sie jetzt auch noch trockenrubbeln, geben Sie ihr den Rest.
Stattdessen sollten Sie sich sanft trockentupfen, um die Haut zu schonen. Und vergessen Sie nicht, sich anschließend einzucremen, um wieder Feuchtigkeit zu spenden!
