Diese Lebensmittel machen nicht dick

So viel essen, wie man möchte und trotzdem abnehmen? Wir verraten, wie es geht - ohne nerviger Kalorienzählerei.
Abnehmen bedeutet meistens Kalorien zählen und damit wenig Spaß am Essen. Außerdem war spätestens beim ersten Heißhungeranfall und dem damit verbundenen ferngesteuerten Gang zum Kühlschrank alles umsonst. Muss aber nicht, denn es gibt tatsächlich Lebensmittel, von denen man so viel essen kann, wie man möchte - und trotzdem abnimmt.

Der Schlüssel zu dem "Geheimnis": Proteinhaltige Produkte ohne viele Kohlenhydrate. Wir verraten fünf Lebensmittel, die unbedingt auf die Einkaufsliste sollten!



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