Life
Exotisch-Grüner-Smoothie
Genießen Sie den exotischen Geschmack des grünen Smoothies und unterstützen Sie effektiv die Fettverbrennung!
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
150 g Spinat
100 ml Wasser
1/2 Papaya
1/2 Banane
Zubereitung:
Entkernen Sie die Papaya und schneiden Sie diese, zusammen mit der Banane klein. Nun geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren alles bis die gewünschte Konsistenz eintritt. Nun alles in ein passendes Glas geben und einen kleinen Geschmacksurlaub genießen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!