Festivalguide: So ernähren Sie sich gesund

Sommerzeit ist Festivalzeit! Neben guter Live-Musik und viel Spaß mit den engsten Freunden, sind auch Dosenfutter und Fast Food untrennbar miteinander verbunden. Auf den ersten Blick mag diese Ernährung mit der schlanken Linie nicht zusammenpassen, doch mit der richtigen Vorbereitung können Sie die Kalorienbomben ganz einfach umgehen. "HeuteInForm" hat die wichtigsten Tipps, damit der Schreck auf der Waage nach dem Festival ausbleibt.

Sommerzeit ist Festivalzeit! Neben guter Live-Musik und viel Spaß mit den engsten Freunden, sind auch Dosenfutter und Fast Food untrennbar miteinander verbunden. Auf den ersten Blick mag diese Ernährung mit der schlanken Linie nicht zusammenpassen, doch mit der richtigen Vorbereitung können Sie die Kalorienbomben ganz einfach umgehen. "HeuteInForm" hat die wichtigsten Tipps, damit der Schreck auf der Waage nach dem Festival ausbleibt. 

Pizza, Pommes oder Eis: So sehen die typischen Speisen im Festivalfieber aus. Von der beträchtlichen Menge Bier und Wodka mal ganz zu schweigen. Drei Tage lang wird gefeiert, gegessen und getrunken, ohne einen Gedanken an die eigene Bikinifigur zu verlieren.

Damit Ihnen der große Schreck danach aber erspart bleibt, ist ein gewisses Maß an Disziplin notwendig. Neben den typischen sieben Sachen, wie Zelt, Schlafsack und warmer Kleidung, sollten Sie auch auf ein paar gesunde Lebensmittel nicht verzichten. 

Die richtige Ausrüstung

Erfahrene Festivalgänger wissen: Ohne Campingkocher geht es nicht! Ob Wasser, Reis, Nudeln oder Chili, der Kocher wärmt mitgebrachte Speisen im Nu auf.

Besonders figurbewusste Camper können sich auf den praktischen Kocher ein nahrhaftes Essen zaubern. Auch eine Kühltasche sollte zur Standardausrüstung gehören. Nehmen Sie reichlich Mineralwasser mit, damit Sie nicht dehydrieren und Ihren Körper mit reichlich gesunder Flüssigkeit versorgen können.