Fit bleiben: Alle Abnehm- Adressen auf einen Blick

Egal ob Sie daheim oder in Österreich auf Reisen sind - Sie müssen nicht auf Ihr regelmäßiges Work-Out verzichten. Heute.at hat alle Abnehm-Adressen auf einen Blick. So macht das Schlemmen auch gleich doppelt so viel Spaß!

Von Wien bis nach Vorarlberg - egal wo Sie gerade sind, heute.at hat alle Abnehm-Adressen auf einen Blick. So brauchen Sie nie wieder auf Ihr regelmäßiges Work-Out verzichten und lernen auch noch neue Trendsport- sowie Abnehmarten wie die Slim©-Methode und Co. kennen.

Das "Heuteinform"-Ärzteteam

"Heuteinform" kooperiert einerseits mit dem und andererseits mit Mag. Flora Koller, einer ausgebildeten Diätologin. Durch die medizinische und ernährungswissenschaftliche Betreuung wird die qualitative Hochwertigkeit des Portals garantiert.

 

Gesund in Schönbrunn:
Mag. Flora Koller: [email protected]


Lesen Sie weiter: Abnehmhotels

Abnehmhotels im Überblick

Wer kennt das nicht: Man fährt in den Urlaub um Entspannung und Ruhe zu suchen und was findet man? Richtig, jede Menge überflüssige Kilos, die man dann als "Reisegepäck" wieder mit nach Hause nehmen darf. Doch das muss nicht sein. Wir haben die besten und schönsten Abnehm-Destinationen in Österreich zusammengefasst, von denen Sie bestimmt nicht mit mehr Speck an Bauch, Beinen und Po zurückkehren. Das Motto lautet also: Lassen Sie Ihren unnötigen Ballast einfach dort!

 














Lesen Sie weiter: Fitnesscenter

Fitnesscenter im Überblick

Der innere Schweinehund ist unser größter Feind am Weg zum Idealgewicht! Doch ohne Bewegung, Ausdauersport und den entsprechenden Muskelaufbau purzeln die Kilos nur langsam oder, im schlimmse Fall, gar nicht. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kann der erste und wichtigste Schritt im Rahmen des Abnehmprozesses sein. Denn: Wer regelmäßig Sport treibt, der verbrennt zusätzliche Kalorien und darf ab und an auch mal sündigen! Wir haben die wichtigsten Fitnesscenter-Adressen in Österreich für Sie zusammengefasst:

 













Spezial-Adressen im Überblick

Hypnose, Fasten oder andere Abnehmmethoden: Es gibt für jeden Geschmack eine Spezialmethode! Manchmal muss man auch einen unkonventionellen Weg gehen, um ans Ziel zu gelangen. Wenn Sie genug von traditionellen Diätmethoden, dann sind Sie hier richtig. Wir haben die wichtigsten Adressen in Österreich für Sie zusammengefasst:

 









Lesen Sie weiter: Ernährungsberater und Adipositas-Selbsthilfegruppen

Ernährungsberater im Überblick

Im Rahmen des Abnehmprozesses ist der Faktor "Ernährung" essentiell. Oftmals sind alte Gewohnheiten der Grund, warum wir uns falsch, einseitig oder gar ungesund ernähren. Im Kindesalter erlernte Ernährungsweisen machen uns im Alter oft zu schaffen. Ein qualifizierter Ernährungsberater kann hier Abhilfe schaffen und Ihnen zeigen, welche Lebensmittel in den Kühlschrank dürfen und welche man im Supermarkregal stehen lassen sollte. Wir haben die wichtigsten österreichsichen Ernährungsberater-Adressen zusammengestellt:

 




Adipositas-Selbsthilfegruppen im Überblick

Adipositas (auch Fettleibigkeit genannt) ist eine der häufigsten Krankheiten unserer Zeit. Als Übergewicht wird im Grunde ein Körpergewicht bezeichnet, dass in Relation zur Körpergröße zu hoch ist. Zu unterscheiden sind das Übergewicht und die Fettsucht. Ersteres wird in der medizinischen Fachsprache als Präadipositas und letzteres als Adipositas bezeichnet. Fettleibigkeit ist demnach eine Form des schweren Übergewichts.

Oft fühlen sich Betroffene mit ihrer Krankheit allein gelassen und schämen sich für ihren körperlichen Zustand. Scham und Einsamkeit sind daher die häufigsten Ursachen für Hilflosigkeit beim Abnehmen. Selbsthilfegruppen nehmen sich dieser Problematik an und helfen den Menschen aus dem Teufelskreis zu entkommen. Wir haben einige Anlaufstellen für Sie zusammengestellt: