Fit & sexy mit 20, 30, 40 und 50 Jahren

Im Leben verdanken wir unseren Eltern vieles. Die schlanke Figur in den Zwanzigern, die Cellulite in den Dreißigern, die ersten grauen Haare in den Vierzigern und die schlaffe Haut in den Fünfzigern. Doch DNA ist nicht alles! Mit simplen Tricks kann man den Körper und den Stoffwechsel im Alter positiv beeinflussen.

 

Das Alter hinterlässt zahlreiche Spuren am gesamten Körper. Mit dem richtigen Training, einer ausgewogenen Ernährung und einem allgemein gesundem Lifestyle kann man die Zeichen der Zeit aber aufhalten. Wir haben für jede Altersgruppe die besten Tipps und Tricks zusammengefasst. 

Fit und Sexy mit 20:

Fit und Sexy mit 30:

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Fit und Sexy mit 50: