Gesundheit bis ins hohe Alter ist kein Zufall. Gesunde Gewohnheiten machen Spaß, vor allem, wenn sich das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Ausstrahlung damit merklich erhöhen und verbessern lassen und sich gleichzeitig kleinere Wehwechen in Luft auflösen. Und iJoule macht Gesundheit smart und mobil gemäß dem Motto: ijoule makes health easy!
iJoule ist seit 2010 eine Online-Plattform, die Menschen dabei unterstützt gesund und nachhaltig abzunehmen oder den Healthstyle zu verbessern. Das von internationalen Experten entwickelte iJoule-Konzept zielt auf eine nachhaltige Veränderung hin zu einem gesunden Lebensstil ab und beruht auf vier Säulen: Motivation und mentale Fitness, qualifizierte Beratung durch Experten, ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung. iJoule-Gründer Mag. Christoph Sauermann startete iJoule im August 2010 in Deutschland und im September 2010 in Österreich; Im November 2011 wurde die erste mobile App für den deutschen und englischsprachigen Markt entwickelt.
Expertenwissen im Pocketformat
Komplexes Wissen wird einfach übersetzt in den Alltag. Simple Regeln werden von iJoule nicht nur mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, sondern auch durch die kompetente Mitwirkung und Unterstützung nationaler und internationaler Experten geschaffen und schwierig anmutende Veränderungen werden plötzlich ganz leicht und sind via app smart und mobil umzusetzen!
Schnell starten, langfristig verändern!
Du möchtest gesund abnehmen und hast starre Diätpläne satt? Mit nur ein paar Minuten täglich lässt sich iJoule leicht in jeden Tagesablauf integrieren. iJoule räumt auf mit schlechten Gewohnheiten! Das Erfolgsrezept ist eine langfristige Verhaltensänderung.
Gewohnheiten zu verändern ist möglich!
Doch wie kann ich ohne unnötig hohen Energieaufwand eine echte Veränderung bewirken? Und wie wirst du eine unerwünschte Gewohnheit los? iJoule zeigt dir wie du Erfolgs- oder Gesundheitsgewohnheiten, so einfach wie möglich und ohne unnötigen Energieaufwand oder Nervenverschleiß, aneignest.
Gewohnheiten zu verändern erscheint oft zäh, energiefressend und manchmal sogar hoffnungslos. Doch das muss nicht so sein! Als mobiler Coach zeigt dir iJoule wie es einfacher geht. Sobald du erkannt hast, wie unser Gehirn funktioniert und wie diese Gewohnheiten verwaltet, musst du nicht weiterhin mit dem Kopf gegen die Wand rennen in der Hoffnung dass diese irgendwann bricht. Lerne mit einfachen Regeln das Ändern von Gewohnheiten kennen und erfahre gleichzeitig, welchen Nutzen dir diese Änderung bringt - starte direkt das iJoule-App zum Aufbau neuer Gewohnheiten. Gesunder Lebensstil kann so einfach sein - mit den richtigen Gewohnheiten.
Viel Spaß beim Aufbau neuer Gewohnheiten!
iJoule - makes health easy
