Reisen
Auf diese Dinge solltest du im Urlaub verzichten
Im Urlaub wird nicht nur gefaulenzt. Nutze deine freien Tage nicht nur um zu entspannen, sondern auch richtig zu entgiften.
Ein Detox-Urlaub sollte höchste Priorität haben, damit du einfach abschalten kannst. Es wird dir nicht leicht fallen all deinen Stress und deine Sorgen zu vergessen, ganz egal wie viele Kiometer du zurückgelegt hast. Um deine Batterie aufzutanken bleibt dir allerdings keine andere Möglichkeit. Befreie dich deshalb von allen Dingen, die dir nicht nur körperlich sondern auch seelisch schaden.
Im Urlaub brauchst du Abstand von diesen Dingen
Zu viel Alkohol getrunken und einige Tage hintereinander ungesunde Mahlzeiten zu dir genommen? Mit Detox-Methoden wird oft das Entschlacken des Darms, der Leber oder anderen Verdauungsorganen in Verbindung gebracht. In diesem Fall steht für gewöhnlich eine Entgiftung des Körpers an erster Stelle. Es können jedoch andere Umstände ebenso die Notwendigkeit einer Detox-Kur erklären. Wenn du dich körperlich und mental entspannen möchtest, dann erreichst du dieses Ziel in Form von einem Offline-Urlaub.
Keine Smartphones, Tablets oder weitere Geräte, die dir deine Zeit, Nerven und Energie rauben. In deinem Leben hast du ohnehin schon mit allen möglichen digitalen Geräten zu tun. Um deine Lebensqualität zu steigern solltest du daher lernen wie du ohne deine vernetzten Geräte auskommen kannst. Löse dich von WLAN und WhatsApp und verbinde dich lieber mit anderen positiven Einflüssen.
Ein erfrischendes und nahrhaftes Essen in Begleitung von einem entspannenden Buch klingt nach einer perfekten Detox-Kur, die sich von deinem Traumurlaub auch in deinen eigenen vier Wänden übertragen lässt. Bei deiner inneren Reinigung handelt es sich nämlich mehr als nur um einen Trend. Deine gesundheitsbewusste Lebensweise sollte nach dem Urlaub auch weiterhin in deinem Alltag ausgeübt werden.