Granatapfel

Der Granatapfel ist nicht nur in der Ernährung ein wahres Multitalent, sondern wird auch in der Kosmetik immer wichtiger, da ihm eine Anti-Aging-Wirkung nachgesagt wird.

Ernährungstechnisch ist der Granatapfel ein Allrounder, denn er enthält , blutdrucksenkend und hemmt Entzündungen.

 






Granatapfel
Kalorien_Kcal
75


Angaben pro 100g
 Eiweiß_g
0,7


 
 Fett_g
0,6


 
 Kohlenhydrate_g
16,1


 
 Natrium_mg
2


 
 Kalium_mg
220


 
 Calcium_mg
8


 
 Phosphor_mg
17


 
 Magnesium_mg
3


 
 Eisen_mg
0,5


 
 Fluor_mg
20


 
 Vitamin_A_mg
0


 
 Vitamin_E_mg
0,2


 
 Vitamin_B1_mg
0,05


 
 Vitamin_B2_mg
0,02


 
 Niacin_mg
0,04


 
 Vitamin_B6_mg
0,1


 
 Vitamin_C_mg
7