Der Granatapfel ist nicht nur in der Ernährung ein wahres Multitalent, sondern wird auch in der Kosmetik immer wichtiger, da ihm eine Anti-Aging-Wirkung nachgesagt wird.
Ernährungstechnisch ist der Granatapfel ein Allrounder, denn er enthält , blutdrucksenkend und hemmt Entzündungen.
Granatapfel
Kalorien_Kcal
75
Angaben pro 100g
Eiweiß_g
0,7
Fett_g
0,6
Kohlenhydrate_g
16,1
Natrium_mg
2
Kalium_mg
220
Calcium_mg
8
Phosphor_mg
17
Magnesium_mg
3
Eisen_mg
0,5
Fluor_mg
20
Vitamin_A_mg
0
Vitamin_E_mg
0,2
Vitamin_B1_mg
0,05
Vitamin_B2_mg
0,02
Niacin_mg
0,04
Vitamin_B6_mg
0,1
Vitamin_C_mg
7
