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Himbeer-Soja-Drink
Himbeeren haben viele Balaststoffe und fördern die Verdauung. Das Sojajoghurt ist ein perfekter Eiweißlieferant.
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
100g
1
100g Natur-Sojajoghurt
1 EL Honig
Zubereitung:
Erdbeeren waschen und pürieren und mit dem Saft einer Orange vermischen. Dann mit dem Natur-Sojajoghurt vermengen und mit Honig süßen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!