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Hollywoods-Green-Smoothie

Schlank wie Miranda Kerr, Drew Barrymore oder Jessica Alba? Mit Hollywoods-Green Smoothie kein Problem mehr!

Heute Redaktion
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Anzahl Personen
1


Dauer
10 Minuten


Schwierigkeitsgrad
Leicht



Zutaten:


1 gehackten Römersalat
3 Stangen Sellerie
Blattspinat
1 Apfel, entkernt
1 Pfirsich, entkernt
1 Bananen
Saft einer Zitrone
1/3 Bund Koriander
1/3 Petersilie


Zubereitung:

Schneiden Sie das Gemüse und das Obst in kleine Stücke. Pürieren Sie dann den gehackten Römersalat mit etwas Wasser, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Geben Sie anschließend den Sellerie, Spinat, Apfel und Pfirsich hinzu. Fügen Sie dann den Koriander und die Petersilie dazu und zum Schluss die Banane und den Zitronensaft. Sobald alles fein püriert ist, füllen Sie den Smoothie in ein passendes Glas und erleben Sie einen wahren Energie-Kick!

WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.

Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!

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