Mittlerweile spielt Ronaldo beim saudischen Fußballklub Al-Nassr. Und ist dort absoluter Leistungsträger, Kapitän und natürlich gesetzt. Das liegt auch an der herausragenden Fitness des portugiesischen Star-Spielers, der wohl auch zum WM-Kader seines Landes gehört. In einem Alter, in dem die meisten Stars bereits die Fußballschuhe an den Nagel gehängt haben.
Eines zog sich über die herausragende Karriere des Fußball-Giganten stets hinweg: Ronaldo zeichnete sich durch Disziplin und Professionalität aus. Und das schlug sich auch in seiner Ernährung nieder. Das bestätigte auch Giorgio Barone, einst der Privatkoch des Star-Fußballers, gegenüber "covers.com". Der fünffache Weltfußballer verzichtet nämlich gänzlich auf Zucker und auf Kuhmilch. Stattdessen würde Ronaldo besonders proteinhaltig essen und sehr viel Gemüse zu sich nehmen.
Diese Ernährung würde schon beim Frühstück beginnen. Da habe Ronaldo zumeist Avocado und Eier gegessen, dazu einen Kaffee getrunken. Zu Mittag würde es dann leichte Speisen geben, Huhn oder Fisch, mit viel Gemüse. Ebenso leicht ist dann auch das Abendessen. Da würden Fleischfilets oder erneut Fisch auf Ronaldos Speiseplan stehen. Wieder mit viel Gemüse.
Kohlehydrate fehlen bei diesen Speisen, die würde der 41-Jährige nur über Gemüse zu sich nehmen. Pasta, Nudeln oder Ähnliches fehle demnach komplett im Ernährungsplan des Star-Fußballers. Selbiges würde auch für Brot gelten. Und auch Milchprodukte sind bei Ronaldo tabu.
Innereien sind hingegen bei Ronaldo ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, erklärte sein Ex-Koch Barone. "Das sind Superfoods, sehr eisenreich und wichtig für die Ernährung", erklärte der Koch.
