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Italienische Zucchinisuppe mit Thunfisch

Mit diesem Rezept gelingt einem die köstliche, italienischs Suppe ganz einfach. Sie ist gesund, nahrhaft und schnell gekocht.
Heute Redaktion
14.09.2021, 15:46

Infos zur Zubereitung:



Anzahl Personen
2


Dauer
15 Minuten


Schwierigkeitsgrad
Leicht



Zutaten:


1-2  
1
1 EL  
1 TL Rosmarin, getrocknet
1 TL Thymian, getrocknet
400g (aus der Dose)
350ml Gemüsesuppe
1 EL fettarmes Schlagobers
100g im eigenen Saft (Dose)
Pfeffer
Meersalz
1 Zweig Petersilie


Zubereitung:

Knoblauch abziehen und grob hacken. Zucchini waschen, putzen und in Würfel schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen. Den Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchiniwürfel zugeben und unter Rühren einige Minuten kräftig anbraten. Mit Rosmarin und Thymian würzen. Die Tomatenstücke untermischen, mit der Suppe auffüllen und alles etwa drei Minuten leicht kochen lassen. Den Schlagobers einrühren, den Thunfisch dazugeben und die Suppe mit Pfeffer und Salz abschmecken. Mit Petersilie garniert servieren.

Quellen:

"" von Ursula Stumm, Verlag: TRIAS

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