Jessica Alba

Jessica Alba fügt sich in die Riege der Star-Mütter ein, die sich in Windeseile wieder mit einer absoluten Traumfigur auf dem roten Teppich präsentieren. Auch die US-Schauspielerin hat sich nach der Geburt ihrer beiden Kinder schnell wieder zum Idealgewicht getrimmt. Was ist ihr großes Diät-Geheimnis?

Obwohl Jessica Alba nach außen die perfekte Figur besitzt und der Traum vieler Männer ist, spricht sie ehrlich über den schwierigen Kampf gegen die überflüssigen Schwangerschaftskilos. Die alte Traumfigur wiederzuerlangen ist mit Sicherheit kein Kinderspiel.

Jessica Alba wurde die Traumfigur nicht in die Wiege gelegt - ganz im Gegenteil. Übergewicht hat in ihrer Familie eine lange Tradition. Bereits in jungen Jahren beschloss Alba niemals dick zu werden und sich nicht mit dem genetisch vorprogrammierten Übergewicht abzufinden. Ihre Ernährung ist fettarm, kohlenhydratarm und gesund.

Zu Albas Lieblingsnahrungsmitteln zählen Hüttenkäse, Omeletts (nur aus Eiweiß gemacht), geeistes Erdbeerjoghurt, Trockenfrüchte, Gemüse und Salate. Energie tankt der Promi durch Sport und Bewegung. Mit und Kung Fu hält sich die US-Amerikanerin fit und ihrem Körper straff.