Der erfrischende und nicht zu süße Joghurtdrink für Zwischendurch.
Anzahl Personen
2
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
350 g Joghurt 3,6%
20 g geriebene Haselnüsse
250 ml Buttermilch
150 g frische Brombeeren
2 EL Blütenhonig
1/2 TL Zimt
1 EL schwarzer Ribiselsirup
Zubereitung
Sämtliche Zutaten pürieren und frisch zubereitet sowie gut gekühlt servieren.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!
