Karottensaft - glutenfrei

Der Saft aus frischen Karotten wirkt bei Erkältung und Grippe wahre Wunder!
 

Infos zur Zubereitung:



Anzahl Personen
1


Dauer
15 Minuten


Schwierigkeitsgrad
 Leicht



Zutaten:


200 ml Karottensaft 
0,5-1 TL frisch geriebener Ingwer
1-2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft


Zubereitung:

Karottensaft pressen oder fertig gekauften Saft aus der Flasche in einem Topf auf ca. 50 °C erhitzen. Den frisch geriebenen Ingwer und frisch gepressten Zitronensaft hinzugeben. Den Karottensaft wird so heiß, wie nur möglich getrunken. 

WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.

Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!
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