Life
Kirsch-Heidelbeer-Drink
Dieser beerige Drink schmeckt gut, erfrischt und steigert die Vitalität der Körpers.
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
100g
100g
1
2EL
Zubereitung:
Die Kirschen waschen und entsteinen. Die Heidelbeeren waschen und vorsichtig von den Stielen zupfen. Kirschen, Heidelbeeren, Walnusskerne und den Saft einer Zitrone mischen und pürieren. Eventuell mit etwas Honig oder Ahornsirup süßen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!