Von Freitag bis Sonntag wird es in der Therme Nova in Köflach heiß – denn dort steigen die 14. Österreichischen Meisterschaften im gesunden Aufguss samt der Austria Trophy. Mit dabei: 24 Saunameister aus sieben Ländern – darunter auch sieben Frauen – die um den begehrten Titel antreten.
"Jeder einzelne Teilnehmer ist ein Highlight – jeder auf seine eigene Art und Weise", sagt Organisator Alen Pikon, selbst dreifacher Staatsmeister, im Gespräch mit der "Heute". Der Kärntner weiß, wovon er spricht: Noch 2021 holte er sich den Titel ins Rosental, seitdem ist er als selbstständiger Saunameister in Österreichs besten Hotels im Einsatz.
Mit strengem Blick sitzt Pikon nun in der internationalen Jury. Bewertet wird alles, was einen perfekten Aufguss ausmacht: die richtige Wassermenge, Duftverteilung, Wedeltechnik und natürlich das Wohlfühlerlebnis der Gäste.
„Wir machen in der Sauna nichts anderes als Aromatherapie“Alen PikonSaunameister, mehrfacher Staatsmeister
"Es geht darum, die Gäste so weit zu erreichen, dass sie sich entspannen", erklärt der Aufguss-Profi – eine Kunst bei 80 bis 90 Grad in der finnischen Sauna.
Zum Einsatz kommen dabei ausschließlich natürliche Düfte: ätherische Öle, Hydrolate [enthalten die wasserlöslichen Komponenten der destillierten Pflanzen, in Spuren auch ätherische Öle, Anm.] oder frische Kräuter.
"Wir machen in der Sauna nichts anderes als Aromatherapie", sagt Pikon. Seine Duft-Favoriten? "Thymian oder Salbei wirken verstärkend, Lavendel beruhigend, Minze belebend – und Rosen sind ein bisschen aphrodisierend", verrät er mit einem Augenzwinkern.
Die gesundheitliche Bedeutung der Sauna betrifft zum einen die Gesunderhaltung des Körpers und zum zweiten dient sie der Vorbeugung gegen Krankheiten. Das Saunieren sollte außerdem als "Ganzjahresprogramm" gesehen werden.
Folgende Systeme unseres Körpers werden durch regelmäßiges Saunieren angesprochen:
➤ Stärkung des Immunsystems
➤ Verbesserte Erholungsfähigkeit des Körpers
➤ Reinigende und krampflösende Wirkung auf den Atemtrakt
➤ Abhärtung gegen sogenannte "banale Infekte" (Erkältungen)
Ein Aufguss dauert rund 10 bis 15 Minuten – verteilt auf mindestens zwei bis vier Runden. Dabei zählt neben Technik auch Kreativität: Jeder Teilnehmer bringt ein eigenes Thema samt Musik mit.
Am Wochenende dürfen sich die Saunierenden auf Aufgüsse wie "Reise des Druiden", "That are the 70s" oder "Krank bei der Großmutter" freuen.
Die Aufgusszeiten in der Therme Nova Köflach sind: Freitag 12 – 20 Uhr Samstag 11 – 20 Uhr Sonntag 11 – 16 Uhr.
"Es geht um diesen Gänsehautmoment. Kurz, knackig, knallheiß", bringt es Pikon auf den Punkt. Wer am Ende mit Charme, Hitze und Duft überzeugt, darf sich Österreichs bester Saunameister nennen – und hat sich den Titel redlich erschwitzt.
