Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
200ml Mate-Tee
1 Scheibe
2 Limetten
Zubereitung:
Den gekochten Mate-Tee abkühlen lassen und den Ingwer beifügen. Danach den Saft aus zwei Limetten hinzugeben und eventuell mit Honig oder Ahornsirup etwas süßen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!
