Life
Mango-Püree-Drink
Die Mango ist ein toller Vitamin C-Lieferant und unterstützt den Fettstoffwechsel im Körper.
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
1 reife
100ml Maracuja-Saft
1
Zubereitung:
Die reife Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Anschließend pürieren und mit dem Maracuja-Saft vermischen. Mit der Zitrone verfeinern und am besten kalt genießen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!