Life
Marillen-Smoothie
Mit einem hohen Betacarotin-Gehalt sorgen Marillen für schöne Haut und gute Augen.
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
3
1
1 TL
100ml Molke
Zubereitung:
Marillen entkernen und pürieren. Die Orange auspressen und mit dem Marillensaft vermischen. Danach den Zitronensaft und die Molke hinzugeben.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!