Miranda Kerr: "Ich laufe gerne mit Freunden!"

Miranda Kerr ist nicht umsonst eines der meist-gebuchten Models weltweit. Die schöne Australierin hat nun dem Fitness-Magazin "Shape" ihr ultimatives Sportgeheimnis verraten: "Ich gehe mit meinen Freundinnen laufen. Sich mit einem lustigen, netten Menschen zu verabreden, ist für mich die beste Motivation."

Miranda Kerr ist nicht umsonst eines der meist-gebuchten Models weltweit. Die schöne Australierin hat nun dem Fitness-Magazin "Shape" ihr ultimatives Sportgeheimnis verraten: "Ich gehe mit meinen Freundinnen laufen. Sich mit einem lustigen, netten Menschen zu verabreden, ist für mich die beste Motivation."

Miranda Kerr (30) ist fit wie ein Turnschuh. Doch ihr makelloser Körper kommt nicht von irgendwo. Das "Victoria's Secret"-Model trainiert viermal in der Woche, mindestens 25 Minuten. "Ich mache täglich einen langen Spaziergang mit unserem Yorkshire Terrier Frankie", bestätigt sie im "Shape"-Interview.

Musiktechnisch schwört die brünette Schönheit auf Rihanna, Lana Del Rey, Gotye und Dr. Dre. Mit ihrer Lieblingsmusik im Ohr trainiert es sich nämlich gleich viel besser.

Kerr schwört auf gesundes Eiweiß und wenig Fett

In Sachen Ernährung achtet Kerr auf fettarme, gesunde und leichte Kost. Salat mit gegrilltem Fisch zählt zu den Lieblingsspeisen des Supermodels. Der liefert nämlich gesundes Eiweiß, viele Vitamine und gute Fette. Früh morgens startet das Laufstegwunder mit einem Proteinshake in den Tag. Mittags gib's dann Salat und abends meist Hühnchenbrust.

Die gesunde Einstellung zum Essen und den Spaß an der ausgewogenen Ernährung hat Kerr übrigens von ihrer Oma. Mit ihr hat sie nämlich bereits als Kind frsiches Obst und Gemüse im Garten angepflanzt und geerntet. Dieser Umgang mit frischen Lebensmitteln hat Kerr langfristig geprägt. "Zu Hause in L. A. habe ich auch zuerst einen Gemüsegarten angelegt!", schwärmt sie im Interview. Die Lebensgefährtin von Hollywood-Schnuckel Orlando Bloom lebt also ganz nach dem Motto "Natur pur".